Nonviolent communication

Som man känner sig själv känner man andra, det är väl investerad tid att lära känna sig själv och den inre kommunikationen.

Att ta ansvar för hur jag pratar med andra, hur jag lyssnar på andra sparar på mycket kraft och energi! NVC är en bra modell att träna och utgå ifrån. Man fokuserar på tre aspekter av kommunikation: själv-empati, definierad som en djup och inkännande medvetenhet av ens egen inre upplevelse, empati, definierad som att lyssna till någon annan med djup medkänsla, och ärligt själv-uttryck, definierad som autentiskt uttryckande av sig själv på ett sätt som troligen inspirerar medkänsla hos andra.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln